背中のニキビ

背中のニキビに悩まされた日々

高校生のころから、徐々に顔のニキビだけではなく、背中のニキビにも悩まされるようになり、
甘いものを食べないようにしたり、野菜を多くとるように心がけるなどの食生活の改善したり…
さらに、お肌を清潔に保つため、朝と夜の一日二回シャワーを浴びるようにしていたのですが…

 

私の背中のニキビは一向に良くなることがなく、むしろ気を使うようになってからというもの、ますます酷くなっているようにすら感じられることがありました。

 

自分の力ではどうすることもできなり、私はとうとう皮膚科へ行ってみることにしました。

 

お医者さん曰く、背中のニキビが気になるからといって、一日に何度も洗浄料を付け洗ってばかりいると、本来肌に必要な皮脂や水分までも取りすぎてしまい、それが原因となり、さらに皮脂分泌を過剰にしてしまうという悪循環になる場合もある…ということを言われました。

 

それからは、朝のシャワーは、洗浄料を付けずにぬるま湯で寝汗を流す程度にし、さらに今まで使っていた洗浄力が強すぎるボディーソープを辞めて、無添加の石鹸で洗うようにした所、以前よりも背中のべたつきが少なくなり、背中のニキビもだんだんと落ち着くようになっていきました。

 

 

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